中醫(yī)預(yù)防外陰癌遵循“治未病”理念，核心在于扶正祛邪、調(diào)理臟腑功能。首先需固護肝腎之陰，女子尤其更年期后，可適當服用滋陰養(yǎng)肝之品，如枸杞、桑椹、黑芝麻等，同時避免過度勞累，保持充足睡眠以養(yǎng)腎精。
其次要注重清熱利濕，預(yù)防濕熱下注。日常飲食宜清淡，少食辛辣刺激、肥甘厚味之物，多食綠豆、薏米、冬瓜等清熱利濕食物。保持外陰清潔干燥，避免久居潮濕環(huán)境，經(jīng)期勤換衛(wèi)生用品，防止邪毒入侵。
調(diào)暢情志至關(guān)重要，中醫(yī)認為“怒傷肝”“思傷脾”，不良情緒易致氣機紊亂。應(yīng)保持心情舒暢，通過散步、冥想等方式疏解壓力，防止肝氣郁結(jié)誘發(fā)疾病。對于外陰白斑、慢性潰瘍等癌前病變，需及時用中藥外洗內(nèi)服調(diào)理，常用苦參、黃柏、蛇床子等煎湯外洗，阻斷病情進展。
適度運動可增強正氣，如八段錦、太極拳等輕柔運動，能促進氣血流通，提高機體抗邪能力，從根本上降低發(fā)病風險。
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