中醫(yī)歷來重視 “治未病” 理念，對于睪丸癌的預(yù)防，強(qiáng)調(diào)從調(diào)理臟腑功能、疏通經(jīng)絡(luò)氣血入手，通過生活方式干預(yù)、情志調(diào)節(jié)、體質(zhì)改善等措施，達(dá)到 “正氣存內(nèi)，邪不可干” 的目的。這種預(yù)防思想既注重整體調(diào)理，又強(qiáng)調(diào)針對性防護(hù)，形成了獨(dú)具特色的防治體系。
增強(qiáng)腎氣是預(yù)防核心。中醫(yī)認(rèn)為 “腎主藏精，主生殖”，睪丸為腎之外候，腎氣充盛則睪丸功能正常。預(yù)防需從補(bǔ)腎固元著手，可堅(jiān)持食用黑芝麻、核桃、枸杞等益腎食物，《本草綱目》記載 “黑芝麻補(bǔ)肝腎，益精血”，日?？芍笾嗷虼蚍鄯?。功法鍛煉方面，八段錦中的 “兩手攀足固腎腰” 動作能疏通腎經(jīng)，增強(qiáng)腎氣；太極拳的緩慢動作可調(diào)和氣血，固護(hù)腎精。對于先天腎氣不足者，可在中醫(yī)師指導(dǎo)下服用六味地黃丸、金匱腎氣丸等調(diào)理，切忌盲目進(jìn)補(bǔ)。
疏肝理氣是重要環(huán)節(jié)。肝經(jīng)絡(luò)繞陰器，肝氣調(diào)達(dá)則睪丸氣血通暢。預(yù)防需避免長期精神緊張，培養(yǎng)豁達(dá)心態(tài)，《黃帝內(nèi)經(jīng)》強(qiáng)調(diào) “怒傷肝”，日常應(yīng)學(xué)會情緒疏導(dǎo)，通過聽音樂、散步等方式緩解壓力。穴位按摩可選擇太沖穴（足背第一、二跖骨間）、期門穴（胸部乳頭直下），每個(gè)穴位按揉 3-5 分鐘，每日 2 次，能疏肝解郁。對于經(jīng)常情志不暢者，可飲用玫瑰花茶、陳皮茶，起到理氣解郁之效，防止肝氣郁結(jié)導(dǎo)致瘀血內(nèi)生。
調(diào)節(jié)脾胃功能是基礎(chǔ)保障。脾胃為氣血生化之源，脾胃虛弱則痰濕內(nèi)生，易致睪丸瘀阻。預(yù)防需規(guī)律飲食，避免暴飲暴食，少食肥甘厚味、生冷油膩之物，多食山藥、蓮子、小米等健脾食物。中醫(yī)認(rèn)為 “食有時(shí)”，晚餐宜少而精，避免加重脾胃負(fù)擔(dān)。對于脾胃功能較差者，可艾灸足三里（外膝下三寸）、中脘穴（臍上四寸），每周 2-3 次，每次 15 分鐘，能增強(qiáng)脾胃運(yùn)化功能，防止痰濕積聚。
改善生活習(xí)慣是關(guān)鍵措施。中醫(yī)反對久坐不動，強(qiáng)調(diào) “氣血以流通為貴”，長期久坐易致會陰部氣血瘀滯，應(yīng)每坐 1 小時(shí)起身活動 5 分鐘，適當(dāng)進(jìn)行快走、游泳等運(yùn)動，促進(jìn)下半身血液循環(huán)。注意陰囊部位保暖，避免受寒，中醫(yī)認(rèn)為 “寒則凝滯”，寒冷易致氣血不暢，尤其秋冬季節(jié)需防止受涼。性生活應(yīng)適度，避免房勞過度耗傷腎精，《千金要方》指出 “房室不節(jié)則傷腎”，合理節(jié)制有利于腎氣充盈。
定期體質(zhì)調(diào)理需因人而異。根據(jù)中醫(yī)體質(zhì)學(xué)說，痰濕體質(zhì)者易生腫塊，應(yīng)多食薏米、冬瓜等祛濕食物，配合拔罐、刮痧等療法；瘀血體質(zhì)者應(yīng)多食山楂、黑木耳等活血食物，避免熬夜加重血瘀；氣郁體質(zhì)者需加強(qiáng)情志調(diào)節(jié)，配合逍遙丸等調(diào)理。每年可在春秋季節(jié)進(jìn)行中醫(yī)調(diào)理，服用膏方或湯藥，改善偏頗體質(zhì)。此外，自我檢查很重要，每月洗浴后觸摸睪丸，發(fā)現(xiàn)異常及時(shí)就醫(yī)，做到早發(fā)現(xiàn)早處理。
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