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    中醫(yī)強調(diào)“未病先防，既病防變”，通過調(diào)整生活方式、增強體質(zhì)，可降低淋巴癌的發(fā)生風(fēng)險。

   1. 預(yù)防措施：

    調(diào)暢情志：保持心情舒暢，避免長期焦慮、抑郁，可通過運動、音樂、書法等方式調(diào)節(jié)情緒。

    合理飲食：飲食宜清淡，避免過食辛辣、油膩、生冷之品，可適當(dāng)食用健脾化痰、活血化瘀的食物，如薏苡仁、山藥、山楂等。

    適度運動：堅持適量運動，如太極拳、八段錦、散步等，增強體質(zhì)，促進氣血運行。

    避免外邪：注意氣候變化，適時增減衣物，避免外感六淫之邪。

    2.調(diào)理方法：

    中藥調(diào)理：根據(jù)體質(zhì)及病情，選用益氣健脾、疏肝理氣、化痰散結(jié)、活血化瘀等中藥，如黃芪、黨參、柴胡、半夏、夏枯草等。

    針灸推拿：通過針灸、推拿等手法，疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)和氣血，增強機體免疫力。

    飲食調(diào)養(yǎng)：根據(jù)辨證分型，選擇相應(yīng)的食療方，如痰濕內(nèi)阻者可食用薏苡仁粥，氣滯血瘀者可食用山楂紅糖水。