中醫強調 “治未病”，對于腦瘤的預防，主張從調理體質、規避邪氣、調暢情志等方面入手，通過扶助正氣、祛除病邪，阻斷病變發生的路徑，達到預防目的。
扶助正氣是預防腦瘤的核心。中醫認為 “正氣存內，邪不可干”，增強體質需從脾、腎兩臟著手。脾為后天之本，可通過飲食調理健脾益氣，如適量食用山藥、蓮子、小米等健脾食物，配合足三里艾灸，促進脾胃運化。腎為先天之本，滋補腎氣可選用核桃、黑芝麻等食材，避免過度勞累，保證充足睡眠，使腎精充盈，腦髓得以滋養。適度運動如八段錦、太極拳，能調和氣血，增強臟腑功能，提升正氣抗邪能力。
化痰逐瘀是預防腦瘤的關鍵環節。日常生活中需避免痰濕內生，少食肥甘厚味、生冷黏膩食物，戒煙限酒，減少痰濕之源。若出現舌苔厚膩、身體沉重等痰濕體征，可飲用陳皮茯苓茶健脾化痰。對于血瘀體質者，表現為面色晦暗、易生瘀斑，可適當食用山楂、玫瑰花等活血化瘀之品，同時避免久坐久臥，促進氣血流通，防止痰瘀互結。
調暢情志對預防腦瘤至關重要。長期情志不暢易致氣滯血瘀，需培養樂觀心態，通過聽音樂、旅游等方式疏解壓力。中醫認為 “肝喜條達”，可通過按摩太沖穴疏肝理氣，或練習深呼吸調節情緒。建立良好的人際關系，避免長期精神緊張，使肝氣調和，氣血運行通暢，減少邪氣上擾腦腑的機會。
規避邪毒侵襲是預防腦瘤的重要措施。日常生活中應遠離污染環境，避免接觸放射性物質，外出時做好防護，減少六淫之邪侵襲。根據季節變化調整作息，如春季晚睡早起，順應肝氣升發；冬季早睡晚起，保護腎精。同時注意個人衛生，防止疫癘之氣感染，從外界因素減少致病風險。
中醫預防腦瘤注重整體調理，通過改善體質、調節情志、規避邪毒，構建人體內外平衡的健康狀態，從根本上降低發病幾率。這種 “未病先防” 的理念，對腦瘤的預防具有重要指導意義。
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