頸椎病已經(jīng)成為一種流行病，年齡越來越小。因此，我們應(yīng)該警惕頸椎病，熟悉頸椎病的癥狀，以便及時發(fā)現(xiàn)疾病。那么，頸椎病的主要癥狀是什么呢？
頸椎病癥狀一:突然摔倒。
頸椎病患者頸部旋轉(zhuǎn)時，突然感到下肢柔軟，摔倒。但是頸椎病發(fā)病時病人意識清楚，可以在短時間內(nèi)自己起床，甚至走路。
頸椎病癥狀二:高血壓。
頸椎病可引起血壓升高或降低，但以前常見，稱為頸性高血壓。這與骨刺激交感神經(jīng)有關(guān)。患者常伴有頸痛、緊繃、上肢麻木等典型表現(xiàn)。
頸椎病癥狀三:視力障礙。
頸椎病也可表現(xiàn)為視力下降、間歇性視力模糊、一眼或雙眼疼痛、怕光、流淚、視野縮小等。這種視力障礙與頸椎病引起的植物神經(jīng)功能障礙有關(guān)。
頸椎病癥狀四:吞咽困難。
有些老年人開始感到咽部發(fā)癢，有異物感，后來又覺得吞咽困難，間歇性發(fā)作，時輕時重。病人被懷疑是食道癌，但胃鏡檢查正常。CT掃描后顯示頸椎病。
頸椎病癥狀五:頭暈。
眩暈是椎動脈型頸椎病患者的常見癥狀。患者因頸部伸展或旋轉(zhuǎn)而改變姿勢，可誘發(fā)眩暈癥狀。前庭神經(jīng)核缺血性疾病引起的眩暈一般持續(xù)時間較短，從幾秒到幾分鐘消失。發(fā)病時，患者會出現(xiàn)輕度失神和運動障礙，表現(xiàn)為步態(tài)不穩(wěn)定或向一側(cè)傾斜。有些患者有惡心感，急性發(fā)病時頸椎病患者不能抬頭，少數(shù)頸椎病患者有復視、眼顫、耳鳴、耳聾等癥狀。
怎樣預(yù)防頸椎病
1.保證正確的坐姿，盡量保持自然的端坐位，把背坐直，保持頸部挺直。睡覺時不要俯臥睡覺，枕頭不要太高、太硬或太平。枕高軟硬要適中，一般仰臥者枕高一拳，側(cè)臥者枕高一拳半。枕芯比較好用木棉和蕎麥皮填充，以保持一定的硬度和彈性。彈性過大的枕頭容易引起頸部肌肉疲勞和損傷。習慣仰臥的人比較好在頸下放一個小枕頭，以保持頸椎的生理彎曲。習慣側(cè)臥的人應(yīng)該在面部和肩部之間的縫隙中填充枕頭，以減輕頸部的負擔。
2.避免和減少急性損傷，如避免舉起重物。不要緊急剎車造成頸部損傷。
3.防風寒.潮濕，避免午夜.清晨洗澡或受風寒襲擊。尤其要避免空調(diào)冷風直吹頸肩肌肉，注意保暖防寒。寒冷易使頸部局部血管收縮，降低血流速度，阻礙組織代謝和廢物清除，潮濕阻礙皮膚蒸發(fā)。
4.糾正不良姿勢，減少頸部肌肉勞損，每低頭或仰頭1小時，需做頸部活動，以減輕肌肉緊張。每周鍛煉不少于4次，每次鍛煉不少于25分鐘。
5.長期從事案頭工作的人應(yīng)增加工作間休息和活動時間，以增強全身血液循環(huán)，消除局部肌肉疲勞，預(yù)防和緩解頸椎勞損。
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