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    中醫強調“治未病”，在宮頸癌預防方面，有著一套完整的理念與方法。首先，調暢情志至關重要，長期的焦慮、抑郁等不良情緒易致肝氣郁結，影響氣血運行?？赏ㄟ^聽音樂、練書法、旅游等方式放松心情，保持心態平和。

    其次，合理飲食是基礎，避免過食辛辣、油膩、生冷食物，多食用健脾祛濕、益氣養血之品，如山藥、薏米、紅棗等。再者，規律起居不可忽視，養成良好的作息習慣，保證充足睡眠，適當進行太極拳、八段錦等運動，以增強體質，提升正氣。此外，定期進行中醫調理，如艾灸足三里、關元等穴位，可溫補陽氣，增強機體抵抗力，從而有效預防宮頸癌的發生。