重慶中醫(yī)腫瘤醫(yī)院哪家治療結(jié)腸癌效果好？很多人對結(jié)腸癌并不陌生。他們是帶走許多生命的劊子手。那么我們應(yīng)該如何遠(yuǎn)離結(jié)腸癌呢？試試這些方法。
結(jié)腸癌的五大原因
1、大多數(shù)患者在50歲以后發(fā)病。
2、家族史：如果一個人的一級親屬，如父母，患有結(jié)直腸癌，他一生中患這種疾病的風(fēng)險是普通人的8倍，大約四分之一的新患者有結(jié)直腸癌的家族史。
3、結(jié)腸疾病史：克隆氏病或潰瘍性結(jié)腸炎等一些結(jié)腸疾病可能會增加結(jié)直腸癌的發(fā)病率，其結(jié)腸癌的風(fēng)險是普通人的30倍。
4、息肉：大多數(shù)結(jié)直腸癌是由小癌前病變發(fā)展而來的。它們被稱為息肉。絨毛樣腺瘤樣息肉更容易發(fā)展成癌癥，邪惡的機(jī)會約為25%;管狀腺瘤樣息肉惡變率為1-5%。
5、遺傳特征：一些家族性腫瘤綜合征，如遺傳性非息肉病結(jié)腸癌，可顯著增加結(jié)直腸癌的發(fā)病率，且發(fā)病時間較年輕。
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預(yù)防結(jié)腸癌的方法
1.多吃富含葉酸的食物
研究發(fā)現(xiàn)，增加日常飲食中葉酸的攝入量，提高血清葉酸水平可以顯著降低結(jié)腸癌的發(fā)病率。專家建議成年人每天補(bǔ)充400微克以上的葉酸。富含葉酸的食物包括動物肝腎、雞蛋、豆類、酵母、綠葉蔬菜、水果、堅果等。
2.多吃堅果
富含堅果的飲食可以降低患結(jié)腸癌的風(fēng)險。每周吃三個或更多的堅果對降低這種風(fēng)險有很大的幫助。每周吃三個（約15克）或更多堅果的男性和女性患結(jié)腸癌的風(fēng)險分別降低69%和81%。無論結(jié)腸癌的類型如何（在結(jié)腸的不同位置），這一結(jié)論都是正確的。
3.保持健康的體重，控制腹部脂肪
腹部脂肪與結(jié)腸癌的風(fēng)險更高有關(guān)，無論體重如何，這種相關(guān)性也存在。
4.慎用瀉藥
瀉藥能迅速促進(jìn)胃腸蠕動，使胃腸功能亢進(jìn)快速排便，長期或盲目濫用瀉藥會增加結(jié)腸癌的發(fā)病率，因此應(yīng)謹(jǐn)慎使用瀉藥。
5.不喝酒或少喝酒
男士每天不得喝兩杯以上，女士不得喝一杯以上。
6.鈣食品可預(yù)防腸癌
鈣補(bǔ)充劑不僅可以改善骨質(zhì)疏松癥，還可以預(yù)防腸癌的發(fā)生。在這方面，專家指出，鈣可以吸收和結(jié)合腸道脂肪酸、膽汁酸和其他致癌物；鈣還會影響細(xì)胞的生化反應(yīng)，調(diào)節(jié)細(xì)胞的生長，從而預(yù)防腸道腫瘤。
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