重慶市中醫(yī)館哪家治療腎癌靠譜？生活中很多人患腎癌后會(huì)有很多癥狀，所以很多腎癌患者會(huì)抑郁。那么你知道預(yù)防腎癌的方法嗎？
預(yù)防腎癌的五大措施
1、營養(yǎng)均衡
在生活中，多吃香蕉和胡蘿卜可以顯著降低患癌癥的風(fēng)險(xiǎn)。你也可以多吃抗癌物質(zhì)，如蘑菇和大蒜，少吃高脂肪和高熱量的食物。
2、提高自身免疫力
經(jīng)常參加體育鍛煉，增加身體免疫力，提高身體素質(zhì)，控制體重，避免肥胖和高血壓，因?yàn)榉逝趾透哐獕夯颊吒菀谆寄I癌。
3、不要吃變質(zhì)的食物
不能吃一些發(fā)霉變質(zhì)的食物，每天少吃腌制食物，如泡菜、泡菜、腌肉等。
4、改善生活環(huán)境
注意保持生活和工作環(huán)境中的空氣循環(huán)，減少有毒有害氣體的積累。盡量避免接觸一些化學(xué)致癌物，加強(qiáng)鉛化合物接觸的保護(hù)，可有效降低腎癌的發(fā)病率。
5、飲食禁忌
生活中少吃或不吃，牛肉、羊肉、酒、咖啡、腥辣食品、油炸、蟹、蒜、蔥、香菜、狗肉、五香大料和所有發(fā)料。
預(yù)防腎癌應(yīng)該多吃什么食物？
1、多吃高脂肪魚
調(diào)查發(fā)現(xiàn)，高脂肪魚富含不飽和脂肪酸和維生素D，可以減緩癌細(xì)胞的生長，增強(qiáng)其抗癌能力和免疫力。如鮭魚、鯡魚、沙丁魚和綠魚。
2、多吃香蕉、胡蘿卜和新鮮水果和蔬菜
調(diào)查發(fā)現(xiàn)，每天吃6到8根香蕉的人患腎癌的風(fēng)險(xiǎn)比根本不吃的人小近一半。香蕉和其他水果和蔬菜中所含的酚醛塑料具有很強(qiáng)的抑制腫瘤形成的作用，因此多吃這些食物具有抗癌作用。
3、多喝茶和咖啡
茶和咖啡中的一些成分也可以抑制癌細(xì)胞的生長。它可以幫助腎細(xì)胞免受損害，改善腎功能。
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