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肺癌已成為眾癌發(fā)病率之首，近年來發(fā)病率不斷上升，許多人將罪魁禍首指向空氣質(zhì)量，PM2.五是首當其沖。PM2.5與供暖有關(guān)，因為PM2.5.有細菌和病毒。如果人體長期吸入肺泡，確實會致癌；但與室外空氣相比，室內(nèi)空氣污染對人體的危害更嚴重。一般來說，超過80%的市民在室內(nèi)時間，最重要的是警惕室內(nèi)空氣危害。
重慶腫瘤老中醫(yī)段心好聊一聊導(dǎo)致肺癌的八大因素
1.吸煙
這被目前公認的最重要的危險因素。吸煙時間越長，數(shù)量越大，風(fēng)險越高。一般認為吸煙指數(shù)大于400年是肺癌的高危因素之一。
2.被動吸煙
煙霧中的各種致癌物可以被周圍的人被動地吸入肺的深處。一些肺癌患者可能是吸煙者“二手煙”者。
3.空氣污染
據(jù)估計，大城市10%的肺癌可能是由空氣污染引起的。此外，建筑裝飾材料中的油煙和放射物（氡等）也存在室內(nèi)小環(huán)境污染。
4.職業(yè)因素
羅棉在工作環(huán)境中.砷化物.鉻化物.煤煙.焦油.羅油中的多環(huán)芳烴和放射線。
5.飲食和營養(yǎng)因素
食物中維生素A含量不足或生活方式不良等。
6.電離輻射
包括自然來源.醫(yī)療照射或其他。
7.遺傳易改性因素
如果患者家族中有其他腫瘤史，患基因突變也會導(dǎo)致肺癌。
8.肺癌既往疾病因素
過去患有陳舊性肺結(jié)核.肺炎.老慢支.肺間接纖維化與肺癌有關(guān)，肺癌的發(fā)病率是普通人的2~3倍。
重慶腫瘤老中醫(yī)段心好聊一聊預(yù)防肺癌的食物
：綠黃果蔬
綠黃果蔬含有大量維生素A，而且動物組織中含有大量的維生素A。如果維生素A攝入量減少，體內(nèi)需要分泌的激素就會減少，十年后患肺癌的概率就會大大增加。維生素A能有效維持體內(nèi)細胞的完整性，恢復(fù)細胞內(nèi)組織代謝的正常，同時對細胞核腫大.DNA修復(fù)也有很好的效果。每天多吃含維生素A的食物，可以有效防止體內(nèi)細胞癌變的可能性，有效降低肺癌的可能性。
有許多常見的黃綠色水果和蔬菜，如西紅柿.胡蘿卜.菠菜.韭菜.茼蒿.南瓜等等。每天多吃這種食物僅能有效預(yù)防肺癌，還能預(yù)防體內(nèi)許多慢性病。常見的有高血壓.糖尿病.冠心病等等。
這種食物還含有大量的微量元素，可以有效提高體內(nèi)硒的攝入量，大大降低肺癌的可能性。
第二：新鮮果蔬
新鮮果蔬含有大量類胡蘿卜素，能有效預(yù)防癌癥。
第三：堅果
例如，杏仁很好。多吃可以有效提高身體的免疫力，抑制體內(nèi)細胞癌變的可能性。在日常生活中多吃也能有效防止口干。黑梅也有抗癌作用。紅棗可以抑制體內(nèi)腫瘤細胞的生長和分裂。因此，多吃堅果可以有效預(yù)防肺癌。
第四：大蒜
雖然大蒜是一種調(diào)味品，但它也是一種非常有效的中藥。預(yù)防肺癌的食物是什么？大蒜對預(yù)防癌癥有很強的作用.抵抗癌癥。大蒜含有脂溶性揮發(fā)性油，能有效激活體內(nèi)巨噬細胞，使身體抵抗肺癌的能力自然提高。除此之外，它還含有硫化合物，也能有效殺滅腫瘤細胞。
第五：真菌食品
真菌食品，尤其是蘑菇，含有多糖和干擾素誘導(dǎo)劑，可以抑制腫瘤細胞的分裂。研究發(fā)現(xiàn)，在日常生活中多吃蘑菇可以有效預(yù)防肺癌.胃癌.食管癌等癌癥。
第六：牛奶和酸奶
乳制品含有大量的維生素D和鈣，可以與體內(nèi)的致癌物結(jié)合，最終排出體外。因此，酸奶具有解毒作用，能有效抑制體內(nèi)腫瘤細胞的分裂。
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