說到癌癥，我們必須談論肺癌。據了解，在所有癌癥中，肺癌是，經常用癌癥攻擊我們。肺癌在中國和國外發病率最高，死亡率也占前三名之一。既然肺癌如此可怕，我們應該怎么做才能避免肺癌呢？我們應該怎么做才能讓肺癌遠離我們？事實上，肺癌的預防非常簡單，所以讓我們來談談。
肺癌居民健康頭號殺手
你知道嗎？在中國的任何地區，肺癌對我們傷害最大。最近，北京發布了一份健康白皮書，證明肺癌是最大的殺手。據了解，北京最近的癌癥數據顯示，肺癌在發病率榜上排名，結直腸癌和胃癌排名第二或第三，這是針對男性的數據。女性癌癥數據是乳腺癌的發病率排名，其次是肺癌。打開歷年的數據，你會發現北京肺癌的發病率已經牢牢占據了癌癥的位四年了。可怕的是，肺癌的生存率只有14.87。
以上數據顯示，肺癌的發病率和死亡率仍然很高。平時要多注意肺癌的預防。你知道如何對抗肺癌嗎？
重慶腫瘤老中醫段心好聊一聊導致肺癌的原因
1.肺部疾病
數據顯示，許多肺癌患者是由肺部疾病引起的。最常見的應該有三種，即肺結咳.硅肺和塵肺病。患有這三種疾病的人被肺癌發現的概率很高。
2.煙是主兇
我相信我們都知道吸煙是肺癌的最大因素。據了解，吸煙者患肺癌的可能性至少是普通人的10倍。因此，不要認為吸煙這么長時間或沒有生病，事實上，肺癌已經悄悄地潛伏在你的身體里，隨時都會爆發。
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重慶腫瘤老中醫段心好聊一聊如何預防肺癌？
1.戒煙
預防肺癌的步是把煙草擋在門外。至于為什么，我相信大家都知道。總之，吸煙不僅僅是肺癌，還會導致鱗狀上皮癌和各種疾病。因此，戒煙是預防肺癌最正確的選擇。
2.遠離污染
如今，污染無處不在，最常見的是由空氣污染引起的霧霾。因此，在霧霾天，我們應該減少外出，做好保護工作。如果你必須出去，戴口罩也是一個不錯的選擇。
3.飲食防肺癌
對于肺癌，我們也可以從飲食開始，全谷物是一個很好的選擇，因為它們有特別多的微量元素，可以補充身體所需的營養，這對肺部來說是最重要的。為了預防肺癌，你也可以吃更多含有高硒的蔬菜和水果。也許很多人不明白，為什么要預防肺癌來補充陽光呢？事實上，硒不僅是我們身體所需要的營養物質之一，也是一種抗癌元素。所以你通常應該多吃水果。
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