牙齦炎是口腔常見病之一，每天都有不少人中招。那你知道該怎樣預防才好？
牙齦炎的癥狀。
牙齦炎的癥狀一：牙齦顏色的改變。
正常人的牙齦呈粉紅色，患齦緣炎時，牙齦和齦乳頭會變成深紅或暗紅，其原因是牙齦內的血管充血。
牙齦炎的癥狀二：即是自發性癥狀。
當病人刷牙、咬硬物體時，經常會出現出血、食物上血漬，有時還會伴有牙痛等癥狀，這是導致慢性齦緣炎就診的主要原因。慢性齦緣炎一般不會出現自發性出血，這種情況可以和血液病等疾病相鑒別。有的病人偶感牙齦局部癢.脹等不適，并有口臭等癥狀。
牙齦炎的癥狀三：質地。
發生牙齦炎時，牙齦會因結締組織水腫、膠原破壞而變得軟弱、無彈性。
牙齦炎的癥狀四：牙齦形態的改變。
得了牙齦炎后，因組織水腫，齦緣變厚，不再緊靠牙面，齦乳頭變得圓鈍肥大，齦水腫的時候，點彩也會消失，表面光滑有光澤。
牙齦炎有五種表現：齦溝液增多。
當牙齒出現炎癥時，齦溝液就會越來越多，其中白細胞也會明顯增加，有的病人還可以出現齦溝溢膿。測定齦溝液量可以作為判斷炎癥程度的指標。
預防牙齦炎的方法。
1.保持口腔衛生，養成良好的衛生習慣，堅持早晚或吃飯后刷牙，飯后漱口，及時清除殘留在口腔和牙齒間的食物殘留物及細菌，選用含氟牙膏預防齲齒。
2.6-12歲的孩子恒牙萌出后要及時做窩溝封閉，這就是將牙窩溝用樹脂材料封住，避免食物碎屑、細菌等有害物質進入牙體內，從而防止齲齒。
3.注意孩子的飲食和口腔衛生。孩子飲食要多樣化，適當食用一些硬而有彈性的食物，能促進其頜骨、牙齒的發育。不允許孩子吃糖塊睡覺或吃甜食不刷牙漱口就睡，因為糖在口中變酸容易腐蝕牙齒，會導致齲齒。
4.得了齲齒的時候要及時治療，牙洞淺的齲齒要清除之后再用適當的材料充填，這樣才能恢復牙齒形態和功能，避免進一步發生齲壞；如果有洞深的齲齒，要結合具體情況來治療。
5.由于齲齒所致的牙髓炎或根尖周炎，要清除牙髓腔或牙根周圍的細菌感染，進行根管治療以保住牙齒。殘根應及時拔掉，對已失去治療價值的殘冠進行修復。
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