生活中，很多人都會經歷神經衰弱，那么你對這種情況了解多少？神經衰弱的癥狀是什么？怎樣調節神經衰弱？下面帶著這些疑問讓我們隨著重慶市老中醫段心好來了解一下一下神經衰弱的癥狀。
1.神經衰弱患者特別敏感，腦神經衰弱的癥狀首先表現為對外界環境的反應。小的外部刺激能給病人帶來強烈的感覺。她們害怕聲音，害怕光，害怕冷，害怕熱。一點點噪音和一點強光都會導致患者煩躁。天有點冷，你要加衣服，有點熱，馬上脫衣服，穿多了不行，穿少了也不行。有些人對疼痛非常敏感，所以害怕驗血和注射。
2.腦神經精神衰弱的癥狀伴有對內環境的異常反應。這是正常的心跳，腦神經衰弱患者的癥狀會感到恐慌，認為他們可能患有心臟病，原本是腹部主動脈搏動，他們也感到腸道在跳動或蠕蟲在蠕動。耳鳴通常發生在安靜的時間或睡覺前。耳邊有一種悶悶的聲音，比如流水聲、風、機器轟鳴聲、各種難以形容的聲音。
3.身心不足，身心疲憊，易疲勞，有情緒波動，易怒，缺乏耐心等情緒障礙。緊張性疼痛、植物神經失調、腦神經衰弱患者，由于內抑制力減弱，遇到刺激時更容易興奮，因此容易出現生理和心理障礙，如：易憂、易喜、易怒。
神經衰弱怎么辦？
一、做好長期計劃。
因為腦神經衰弱是長期消耗和磨損的結果，治療和恢復也必須是一個漫長的過程，不可能在短時間內達到目的。無論如何治療腦神經衰弱，都要建立長期治療和康復的指導思想，不要太著急。
二、恢復功能儲備。
由于腦神經衰弱是由消耗和磨損引起的功能障礙和平衡障礙引起的功能儲備、補償和耐受性喪失，治療的基本原則是恢復功能儲備、補償和耐受。
三、了解自己的特點。
因為大腦虛弱有一定的生理和心理基礎，每個人都有自己的節奏、能力和對生活和行為的容忍度，在自己的節奏、能力和容忍度上適應得很好，一旦超越了自己固有的節奏、能力和耐力。你會感到壓力。所以，只有了解自己的特點，才能知道如何治療腦神經衰弱，才能盡快調理腦神經衰弱。
四、改變行為模式。
盡管每一個人都有自己的生活節奏和行為.能力和寬容，但是人們總是生活在社會環境中，逃避和希望環境變化是不現實的。與其改變環境，不如適應環境。因此，在充分了解自己的特點和面對自己無法控制的環境的基礎上，適當改變一些不良的行為模式，將有助于我們更好地適應環境，緩解神經衰弱的癥狀。
五、治療與預防并舉。
腦神經衰弱的發生有一定的生理和心理基礎，有些可以通過努力改變。因此，在治療腦神經衰弱時，我們必須清楚地了解各種生理和心理問題。治療要結合預防，在長期的基礎上改變疾病，從根本上調理腦神經衰弱。
以上是重慶市老中醫段心好對神經衰弱癥狀的分析。相信你也有一定的了解。在生活中，當你有神經衰弱時候，一定要注意調節自己的情緒，這是非常必要的。希望你在生活中多加注意。
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